מה עוד כדאי לעשות כדי להצליח עם קיצור הקיבה שלנו?
כשהיעד הוא לא איזשהו מספר על המשקל. היעד, כפי שאני רואה אותו, הוא הסטייט אוף מיינד המדויק שמספק לנו את השקט שיאפשר לנו לחיות בשלום אתנו (!) ולאהוב כל רגע בדרך, מה שיביא, בסופו של דבר, גם את הירידה המלאה, המיוחלת, במשקל.
היעד הוא להוריד למינימום את המשקל של המשקל בחיינו. את המשקל הרגשי שאנחנו נותנים למשקל הפיזי על החיים שלנו. לחיות בלי האבן ריחיים הזו על הצוואר, זה היעד.
ובשביל זה, מה שאנחנו צריכים הוא מצד אחד הרבה מאוד ידע, שזה מה שאני נותנת בתוכנית הקורסים, ומצד שני סביבה מקדמת. חברים כמונו שבאים בטוב. אנשים כמונו בשביל להחזיק ידיים, לפרגן, לחזק ולעשות את התהליך ביחד. בתוך קבוצה אינטימית של אנשים כמוני וכמוך. קהילה של חברים, כאלה שמרגישים כמונו, שאולי פוחדים כמונו, שמתמודדים עם רגשות כמו שלנו ועם חוויות כמו שלנו לאורך כל הדרך. חברים שיכולים לעזור לנו ושישמחו לקבל את העזרה שלנו כשהם יצטרכו אותה.
לכן, בנוסף לשלושת הקורסים כוללת התוכנית גם את הקבוצות. קבוצות סגורות לתרגול, לשאלות ותשובות, לשיתופים, לדיונים, לכל מה שצריך. זוהי הסביבה המקדמת.
לאלה מכם שאומרים עכשיו: עזבי, קבוצה זה לא בשבילי. מספיק לי הקורס, לא מתאים לי הביחדנס הזה… חשוב לי לומר שני דברים:
הראשון- לקבוצה יש כוח עצום. לביחד יש כוח עצום. לבד היינו מספיק.
השני- אולי הגיע הזמן לשקול לעשות עוד כמה דברים בצורה אחרת?
אז תזכרו מה שאני אומרת – עדיף לא לבד.
מפגשים קבוצתיים למי שרוצה בהם, מתקיימים אחת לשבועיים בצפון, במרכז ובדרום
המטרה – שיתוף במידע ודינמיקה קבוצתית תומכת תחת הנחיה מקצועית.
מפגש מחבק , אנושי ומקדם עם אנשים כמונו החולקים התמודדויות דומות ושונות.
אני מזמינה אתכם להצטרף לקבוצה הסגורה של לרזות – דרך הקיצור בפייסבוק
זוהי קבוצה סגורה המחייבת את שמירת הסודיות
של משתתפיה.
מטרתה לחלוק, לשתף, לשאול ולענות, לעזור ולהיעזר, לשמוח בהצלחות
ולקבל חיבוק בזמנים קשים.