054-6678044
2006
2016
2006
2016
054-6678044
הסטטיסטיקה לא אופטימית למקוצרי קיבה
מתברר שיותר מ-80% ממקוצרי הקיבה לא מצליחים לשמור על הירידה במשקל לטווח הארוך!
ואיפה אתם בסטטיסטיקה הזו?
שלא תגידו שלא ידעתם – מדי שנה מתבצעים בישראל כ-8000 ניתוחי קיצור קיבה.
מנותחים רבים מתקשים לשמור על הירידה במשקל
וחלקם אף נאלצים לעבור ניתוח שני לאחר מספר שנים
לא זו המציאות שציפיתם לה. נכון?
בסרטון הבא נגלה מהי הסיבה העיקרית שבגללה כל כך קשה למקוצרי קיבה לשמור על המשקל לאורך שנים
ואיך בכל זאת אפשר לקחת את הניתוח למקום חיובי ולהצליח בתהליך!
קיצור קיבה, לא קיצור דרך
אז כמו שבוודאי הבנתם, הניתוח הוא כלי עזר מצוין לירידה במשקל, אבל הוא לא קיצור דרך ובטח שלא "פתרון קסם".
אפשר לומר שניתוח לקיצור קיבה הוא "מקפצה" מעולה לירידה במשקל ולשינוי משמעותי בחיים, אבל הוא לא עובד לבד.
זה לא נגמר רק בניתוח קיצור קיבה!
כדי להתמודד עם השלכות הניתוח ועם השינויים שהגוף שלכם עובר ויעבור
וכדי לקבל כלים להתמודדות עם האכילה הרגשית שמנהלת אותנו
אני רוצה להכיר לכם את תוכנית הליווי
"לרזות דרך הקיצור"
התוכנית היחידה לליווי מקוצרי קיבה שמדגישה שהאוכל הוא לא האויב ושהחיים שלנו ממש, אבל ממש לא צריכים להיות מנוהלים סביב מחשבות וחרדות מעלייה במשקל, דיאטות ואיסורים בלתי פוסקים.
אז איך עובדת תוכנית הליווי?
התוכנית מורכבת ממפגשים אישיים, אחד על אחד או בשיחת וידאו
ומספקת תמיכה, כלים שימושיים וליווי יד ביד לאורך כל הדרך, גם בנקודות המשבר ובשעות הקשות והמאתגרות.
מה נלמד במהלך התוכנית?
- נבחן מהן הסיבות שהובילו למצב הנוכחי
- נלמד איך לזהות ולהמנע מאכילה רגשית
- נבין איך להתמודד עם נקודות משבר בתהליך
- נתאמן בשינוי אמונות ודפוסים מגבילים שמקשים עלינו באופן יום יומי
- נמצא את הדרך להכניס אמונות חדשות והרגלים מקדמים לחיינו
- נציב מטרות חדשות ומאתגרות לחיים החדשים שלאחר הניתוח
- נבנה ביחד תוכנית פעולה ברורה בדרך לשינוי, לאהבה ולקבלה עצמית
רוצים לקבל פרטים נוספים?
זה המקום להשאיר פרטים. ממש כאן:
סיגל בר 054-6678044
מי עומדת מאחורי שיטת לרזות דרך הקיצור?
נעים מאוד, סיגל בר, בת 58, מאמנת אישית, מרצה ומלווה מקוצרי קיבה. את שיטת "לרזות – דרך הקיצור" פיתחתי מתוך החוויה האישית שלי אותה עברתי לפני יותר מעשור. אם להיות יותר מדויקים, השינוי הגדול אצלי קרה בשנת 2006, כשקיבלתי החלטה לחיות. באמת.
אז התחלתי להוציא את גורמי ההפרעה מהחיים שלי, אחד אחד. שנה לאחר מכן הלכתי לעשות ניתוח קיצור קיבה, כשאני שוקלת 140 קילו שאליהם נלווים מחלות נוספות, הרבה חששות מהעתיד ודימוי עצמי נמוך.
אני זוכרת את הרגע ההוא, שבועיים אחרי הניתוח, שבו אמרה לי הדיאטנית הבריאטרית:
"זהו! נגמרה החגיגה, מהיום חוזרים לדיאטה".
ובאותו הרגע קיבלתי החלטה "משוגעת". החלטתי לא להקשיב לדיאטנית ובעצם להפסיק להקשיב לכולם. פשוט, סירבתי לחזור אל הריטואל של הדיאטה ואל מלחמת ה"אסור/מותר" של האוכל.
ומה כן עשיתי?
התחלתי לעשות אחרת. לחשוב אחרת, להתווכח עם עצמי ולנצח את האמונות ואת הדפוסים הישנים לטובת דרך חדשה.
כיום, יותר מעשור לאחר הניתוח, אני עדיין שומרת על המשקל (מינוס 80 קילו). למעשה, המשקל שומר על עצמו לבד, רוב הזמן…
כל זה, בזכות השיטה שפיתחתי ובזכות אינספור כלים אימוניים שלמדתי ועזרו לי בכל שלב ובכל משבר בתהליך.
זו זכות גדולה עבורי להעביר את שיטת "לרזות – דרך הקיצור" הלאה, לכל מי שהגיע למצב כמו שלי ויוצא לדרך חדשה באמצעות קיצור קיבה.
האמת היא שהירידה במשקל היא השינוי הכי קטן שעשיתי בדרך. השינוי הגדול והמשמעותי באמת הגיע מבפנים והוא זה שמאפשר לי יום יום, שעה שעה לאהוב את עצמי, לקבל את עצמי כמו שאני ולשמור על התוצאות, בלי שום מלחמות מיותרות.
אם קראתם את כל זה אז שאפו עצום לכם!
כנראה שהנושא קרוב ללבכם ולכן, אני מזמינה אתכם לשיחה אישית אתי
סיגל בר 054-6678044
רק מי שיסכים לרעיון שהמשקל הוא בכלל לא האישיו המרכזי יצליח לשמור עליו לאורך זמן.
המלצות והצלחות
לקבלת פרטים נוספים על תוכנית הליווי
משאירים פרטים. ממש כאן:
סיגל בר 054-6678044
לרזות – דרך הקיצור, כי יש עוד כמה דברים בחיים האלה מלבד אוכל, אכילה ושמירה על המשקל ודווקא הם אלה שעושים את ההבדל בין להצליח לבין להיכשל עם הניתוח שלך.